Bonne Année 2019 !!!
Petit rappel des principes Paléo pour la passer dans la meilleure forme possible …
Manger des animaux et des végétaux Bouger souvent à un rythme lent
Eviter les substances toxiques Soulever des charges lourdes
Piquer un sprint de temps en temps Dormir correctement
Jouer
s’exposer correctement au soleil Eviter les erreurs stupides
Utiliser son cerveau