Voici une recette d’un très bon smoothie pour faire le plein de vitamines dès le matin et que les enfants adorent !
Les ingrédients (pour 5 personnes) :
2 bananes 2 pommes 2 kiwis 100 g de baies (cranberries, myrtilles) 300 ml de lait d’amandes
Couper les fruits (bio de préférence) en morceaux dans le blender, ajouter le lait d’amandes, mixer le tout, régaler-vous !