Je suis sujette à l’hypertension artérielle, et ce depuis assez jeune (31 ans, après la naissance de mon 3ème enfant).
Dans mon chemin pour retrouver la forme, je me suis mise à courir tout doucement, pour arriver à un rythme de croisière de 3 courses par semaines dont une sortie longue (1h30 à 2h). Et j’aimais vraiment ça, ça me boostait pour la journée, me permettait de penser à mes projets, avoir des idées, prendre l’air frais.
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